Dụng cụ chạy bộ nằm trong danh mục thiết bị GYM trẻ em, vừa được Bộ GD-ĐT đưa vào sư dụng trong các trường mầm non.
Tập gym cũng như các hoạt động vận động, thể dục thể thao ngay từ nhỏ, không chỉ có tác dụng rèn luyện sức khỏe mà còn giúp kích thích sự phát triển đồng thời của cả 2 bán cầu não. Đây là điều mà ít công cụ hay đồ chơi thông minh nào làm được.
Việc tập gym đem lại nhiều lợi ích về mặt thể lực, đốt calori nhằm giảm cân nhưng nếu trẻ không thích thú sẽ dễ bỏ cuộc hoặc gây stress, tác dụng ngược. Những trang thiết bị tập gym phần lớn dành cho người lớn, có thể không phù hợp với cấu trúc cơ thể trẻ, dễ gây chấn thương hoặc ảnh hưởng sụn tăng trưởng của bé, hạn chế phát triển chiều cao… Trong phòng gym, bé chỉ nên đi bộ, chạy bộ trên máy, đạp xe… không nên tập với tạ nặng, tạ cử hay tạ đầy, các máy tập nở cơ quá nặng.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.